Tato anatin'ny taona vitsivitsy, ny olana momba ny myopia eo amin'ny ankizy sy ny tanora dia nihamafy hatrany, izay miavaka amin'ny tahan'ny tranga avo lenta sy ny fironana mankany amin'ny fanombohana tanora kokoa. Lasa olana lehibe amin'ny fahasalamam-bahoaka izany. Ny anton-javatra toy ny fiankinan-doha maharitra amin'ny fitaovana elektronika, ny tsy fahampian'ny hetsika ivelan'ny trano, ny tsy fahampian'ny torimaso, ary ny sakafo tsy voalanjalanja dia misy fiantraikany amin'ny fivoarana ara-pahasalamana ny fahitan'ny ankizy sy ny tanora. Noho izany, ilaina ny fanaraha-maso mahomby sy ny fisorohana ny myopia amin'ny ankizy sy ny tanora. Ny tanjona amin'ny fisorohana sy ny fanaraha-maso ny myopia amin'ity sokajin-taona ity dia ny fisorohana ny myopia voalohany sy ny myopia avo, ary koa ny fahasarotana isan-karazany vokatry ny myopia avo, fa tsy ny fanafoanana ny filàna solomaso na ny fanasitranana ny myopia.
Fisorohana ny myopia aloha loatra:
Amin'ny fahaterahana, ny maso dia tsy mivelatra tanteraka ary ao anatin'ny toetry ny hyperopia (fasightedness), fantatra amin'ny anarana hoe hyperopia physiological na "réserve hyperopique". Rehefa mitombo ny vatana, dia miova tsikelikely ny toetry ny maso avy amin'ny hyperopia mankany amin'ny emmetropia (toetry ny tsy faharanitan-tsaina na ny fahitana akaiky), dingana iray antsoina hoe "emmetropization".
Ny fivoaran'ny maso dia miseho amin'ny dingana roa lehibe:
1. Fandrosoana haingana amin'ny fahazazana (fahaterahana hatramin'ny 3 taona):
Ny salan'isa axial ny mason'ny zaza vao teraka dia 18 mm. Ny maso dia mitombo haingana indrindra amin'ny taona voalohany aorian'ny nahaterahana, ary amin'ny faha-telo taonany, ny halavan'ny axial (ny halaviran'ny maso mankany aoriana) dia mitombo eo amin'ny 3 mm eo ho eo, izay mampihena be ny haavon'ny hyperopia.
2. Miadana ny fitomboana amin'ny fahatanorana (3 taona ka hatramin'ny olon-dehibe):
Mandritra io dingana io, ny halavan'ny axial dia mitombo eo amin'ny 3,5 mm eo ho eo, ary ny toetry ny refractive dia mitohy mankany amin'ny emmetropia. Amin'ny taona 15-16, saika mitovy amin'ny olon-dehibe ny haben'ny maso: eo amin'ny (24.00 ± 0.52) mm eo ho eo ho an'ny lehilahy ary (23.33 ± 1.15) mm ho an'ny vehivavy, ary misy fitomboana kely avy eo.
Ny taonan'ny fahazazana sy ny fahatanorana dia tena zava-dehibe amin'ny fivoaran'ny maso. Mba hisorohana ny myopia aloha loatra, dia ilaina ny manomboka fisavana ara-pahitana tsy tapaka amin'ny faha-telo taonany, miaraka amin'ny fitsidihana isaky ny enim-bolana any amin'ny hopitaly malaza. Zava-dehibe ny fahafantarana mialoha ny myopia satria ny zaza vao teraka dia mety hivoatra haingana kokoa ary mety ho voan'ny myopia avo kokoa.
Fisorohana ny myopia avo:
Ny fisorohana ny myopia avo dia ny fanaraha-maso ny fivoaran'ny myopia. Ny ankamaroan'ny trangan'ny myopia dia tsy avy any am-bohoka fa mivoatra avy amin'ny ambany ka hatramin'ny antonony ary avy eo mankany amin'ny avo. Ny myopia avo dia mety hiteraka fahasarotana goavana toy ny fahapotehan'ny maso sy ny fihemorana amin'ny temimaso, izay mety hiteraka fahasimban'ny fahitana na fahajambana mihitsy aza. Noho izany, ny tanjona amin'ny fisorohana ny myopia avo dia ny hampihenana ny mety ho fivoaran'ny myopia mankany amin'ny ambaratonga avo.
Misoroka ny hevi-diso:
Hevi-diso 1: Mety ho sitrana na averina ny myopia.
Ny fahatakarana ara-pitsaboana amin'izao fotoana izao dia milaza fa ny myopia dia tsy azo ovaina. Ny fandidiana dia tsy afaka "manasitrana" myopia, ary ny loza ateraky ny fandidiana dia mijanona. Fanampin'izany, tsy ny rehetra no kandidà mety amin'ny fandidiana.
Hevi-diso 2: Miharatsy ny myopia ny fanaovana solomaso ary miteraka fiovaovan'ny maso.
Tsy manao solomaso rehefa miala amin'ny maso ao anatin'ny toetry ny tsy fifantohan'ny maso ny myopic, ka miteraka fahasahiranana ny maso rehefa mandeha ny fotoana. Io fihenjanana io dia mety hanafaingana ny fivoaran'ny myopia. Noho izany, ny fanaovana solomaso araka ny tokony ho izy dia zava-dehibe amin'ny fanatsarana ny fahitana lavitra sy ny famerenana amin'ny laoniny ny fiasan'ny maso amin'ny zaza tsy ampy taona.
Ao anatin'ny dingana lehibe amin'ny fitomboana sy ny fivoarana ny ankizy sy ny tanora, ary mbola mivoatra ny masony. Noho izany, ny fiarovana ara-tsiansa sy ara-drariny no zava-dehibe indrindra.Noho izany, ahoana no ahafahantsika misoroka sy mifehy tsara ny myopia?
1. Fampiasana maso tsara: Araho ny fitsipika 20-20-20.
- Isaky ny 20 minitra eo amin'ny efijery, makà fiatoana 20 segondra mba hijery zavatra 20 metatra (eo amin'ny 6 metatra) miala. Izany dia manampy amin'ny fampihenana ny maso ary misoroka ny fikorontanan'ny maso.
2. Fampiasana ara-drariny ny fitaovana elektronika
Mitazà halavirana mety amin'ny efijery, miantoka ny famirapiratry ny efijery antonony, ary misoroka ny fibanjinana maharitra. Ho an'ny fianarana sy famakiana amin'ny alina dia ampiasao ny jiron'ny birao miaro ny maso ary mitazà fihetsika tsara, mitazona ny boky 30-40 sm miala ny maso.
3. Ampitomboy ny fotoanan'ny asa an-kalamanjana
Maherin'ny adiny roa ny fanaovana asa an-kalamanjana isan'andro dia mety hampihena ny mety hisian'ny myopia. Ny taratra ultraviolet avy amin'ny masoandro dia mampiroborobo ny sekreteran'ny dopamine amin'ny maso, izay manakana ny fanitarana axial be loatra, misoroka ny myopia.
4. Fandinihana maso tsy tapaka
Ny fanaraha-maso tsy tapaka sy ny fanavaozana ny firaketana ara-pahasalaman'ny fahitana dia fanalahidy hisorohana sy hifehezana ny myopia. Ho an'ny ankizy sy tanora manana fironana mankany amin'ny myopia, ny fanadinana tsy tapaka dia manampy amin'ny famantarana ny olana aloha ary mamela ny fepetra fisorohana ara-potoana.
Ny fisehoan-javatra sy ny fivoaran'ny myopia amin'ny ankizy sy ny tanora dia misy fiantraikany amin'ny lafin-javatra maro. Tsy maintsy miala amin'ny hevi-diso amin'ny hoe "mifantoka amin'ny fitsaboana noho ny fisorohana" isika ary miara-miasa mba hisorohana sy hifehezana amin'ny fomba mahomby ny fiandohana sy ny fivoaran'ny myopia, ka hanatsara ny kalitaon'ny fiainana.
Universe optique dia manome safidy isan-karazany amin'ny lens fanaraha-maso myopia. Raha mila fanazavana fanampiny, tsidiho azafady https://www.universeoptical.com/myopia-control-product/
