Tato anatin'ny taona vitsivitsy, nihamafy hatrany ny olan'ny myopia eo amin'ny ankizy sy ny zatovo, miavaka amin'ny tahan'ny tranga avo lenta sy ny fironana ho amin'ny fahatanorana. Lasa olana ara-pahasalamana lehibe ho an'ny daholobe izany. Ny anton-javatra toy ny fiankinan-doha maharitra amin'ny fitaovana elektronika, ny tsy fahampian'ny hetsika ivelany, ny tsy fahampian'ny torimaso, ary ny sakafo tsy voalanjalanja dia misy fiantraikany amin'ny fivoaran'ny fahitan'ny ankizy sy ny zatovo. Noho izany, tena ilaina ny fanaraha-maso sy fisorohana mahomby ny myopia amin'ny ankizy sy ny zatovo. Ny tanjon'ny fisorohana sy fanaraha-maso ny myopia amin'ity sokajin-taona ity dia ny fisorohana ny myopia aloha loatra sy ny myopia avo lenta, ary koa ny fahasarotana isan-karazany ateraky ny myopia avo lenta, fa tsy ny fanesorana ny filàna solomaso na ny fitsaboana ny myopia.
Fisorohana ny Myopia aloha loatra:
Amin'ny fahaterahana, ny maso dia mbola tsy mivelatra tanteraka ary ao anatin'ny toetry ny hyperopia (fahatsinjovana lavitra), fantatra amin'ny anarana hoe hyperopia ara-batana na "tahiry hyperopika." Rehefa mitombo ny vatana, dia miova tsikelikely ny toetry ny maso refractive avy amin'ny hyperopia mankany amin'ny emmetropia (toe-javatra tsy ahitana lavitra na akaiky), dingana iray antsoina hoe "emmetropization."
Mizara roa lehibe ny fivoaran'ny maso:
1. Fivoarana haingana amin'ny fahazazana (hatramin'ny fahaterahana ka hatramin'ny 3 taona):
18 mm ny salan'isan'ny halavan'ny mason'ny zaza vao teraka. Mitombo haingana indrindra ny maso amin'ny taona voalohany aorian'ny fiterahana, ary amin'ny faha-telo taonany, mitombo 3 mm eo ho eo ny halavan'ny maso (ny elanelana avy eo anoloana ka hatrany aoriana), izay mampihena be ny haavon'ny hyperopia.
2. Fitomboana miadana amin'ny fahatanorana (3 taona ka hatramin'ny maha-olon-dehibe):
Mandritra ity dingana ity, mitombo 3.5 mm eo ho eo monja ny halavan'ny axial, ary mitohy mankany amin'ny emmetropia ny toetry ny refraction. Amin'ny faha-15-16 taona, efa ho toy ny olon-dehibe ny haben'ny maso: eo amin'ny (24.00 ± 0.52) mm eo ho eo ho an'ny lahy ary (23.33 ± 1.15) mm ho an'ny vavy, miaraka amin'ny fitomboana kely indrindra aorian'izay.
Tena ilaina amin'ny fivoaran'ny fahitana ny fahazazana sy ny fahatanorana. Mba hisorohana ny myopia aloha loatra, dia asaina manomboka fizahana tsy tapaka ny fivoaran'ny fahitana amin'ny faha-telo taona, miaraka amin'ny fitsidihana isaky ny enim-bolana any amin'ny hopitaly azo itokisana. Tena ilaina ny mamantatra mialoha ny myopia satria ny ankizy izay voan'ny myopia aloha loatra dia mety hivoatra haingana kokoa ary mety ho voan'ny myopia avo lenta kokoa.
Fisorohana ny Myopia Avo Lenta:
Ny fisorohana ny myopia avo dia mitaky ny fanaraha-maso ny fivoaran'ny myopia. Ny ankamaroan'ny trangan'ny myopia dia tsy teraka hatrany am-bohoka fa mivoatra avy amin'ny myopia ambany ka hatramin'ny myopia antonony ary avy eo dia avo. Ny myopia avo dia mety hiteraka fahasarotana lehibe toy ny fahasimban'ny macular sy ny fanesorana ny retina, izay mety hiteraka fahasimban'ny fahitana na fahajambana mihitsy aza. Noho izany, ny tanjon'ny fisorohana ny myopia avo dia ny hampihenana ny mety hihoaran'ny myopia amin'ny ambaratonga avo.
Fisorohana ny hevi-diso:
Hevi-diso 1: Azo sitranina na averina amin'ny laoniny ny myopia.
Ny fahatakarana ara-pitsaboana ankehitriny dia milaza fa ny myopia dia tsy azo averina amin'ny laoniny. Ny fandidiana dia tsy afaka "manasitrana" ny myopia, ary mbola misy ny loza ateraky ny fandidiana. Fanampin'izany, tsy ny rehetra no mety amin'ny fandidiana.
Hevi-diso 2: Miharatsy ny fahitana miparitaka sy miteraka fiovaovan'ny endriky ny maso ny fanaovana solomaso.
Tsy tokony hanao solomaso rehefa tsy afaka mifantoka tsara ny maso noho ny myopia, ka miteraka reraka rehefa mandeha ny fotoana. Mety hanafaingana ny fivoaran'ny myopia io aretina io. Noho izany, tena ilaina ny manao solomaso araka ny tokony ho izy mba hanatsarana ny fahitana lavitra sy hamerenana amin'ny laoniny ny fiasan'ny maso ara-dalàna amin'ny ankizy myopia.
Ao anatin'ny dingana tena ilaina amin'ny fitomboana sy ny fivoarana ny ankizy sy ny zatovo, ary mbola eo am-pivoarana ny mason'izy ireo. Noho izany, tena zava-dehibe ny fiarovana ny fahitany ara-tsiansa sy ara-drariny.Koa, ahoana no ahafahantsika misoroka sy mifehy tsara ny myopia?
1. Fampiasana maso araka ny tokony ho izy: Araho ny fitsipika 20-20-20.
- Isaky ny 20 minitra ijerena efijery dia makà fiatoana 20 segondra hijerena zavatra 20 metatra (eo amin'ny 6 metatra eo ho eo). Izany dia manampy amin'ny fampitoniana ny maso ary misoroka ny fihenjanan'ny maso.
2. Fampiasana ara-drariny ny fitaovana elektronika
Tazomy ny elanelana mety amin'ny efijery, ataovy izay hahazoana antoka fa antonony ny famirapiratry ny efijery, ary aza mijery ela loatra. Ho an'ny fianarana sy famakiana amin'ny alina, ampiasao jiro birao miaro ny maso ary tazomy ny fihetsika tsara, ataovy 30-40 sm ny elanelan'ny boky amin'ny maso.
3. Ampitomboy ny fotoana hanaovana hetsika any ivelany
Ny fanaovana hetsika any ivelany mihoatra ny adiny roa isan'andro dia afaka mampihena be ny mety hisian'ny myopia. Ny taratra ultraviolet avy amin'ny masoandro dia mampiroborobo ny famoahana dopamine ao amin'ny maso, izay manakana ny fanitarana ny maso be loatra, ka misoroka tsara ny myopia.
4. Fizahana maso tsy tapaka
Ny fizahana ara-pahasalamana tsy tapaka sy ny fanavaozana ny antontan-taratasy momba ny fahasalaman'ny fahitana dia zava-dehibe amin'ny fisorohana sy ny fanaraha-maso ny myopia. Ho an'ny ankizy sy ny zatovo izay mirona amin'ny myopia, ny fizahana ara-pahasalamana tsy tapaka dia manampy amin'ny famantarana mialoha ny olana ary ahafahana mandray fepetra fisorohana ara-potoana.
Maro ny anton-javatra mety hampisy fiantraikany amin'ny fisian'ny myopia sy ny fivoarany. Tsy maintsy miala amin'ny fiheveran-diso hoe "mifantoka amin'ny fitsaboana mihoatra noho ny fisorohana" isika ary miara-miasa mba hisorohana sy hifehezana tsara ny fiandohana sy ny fivoaran'ny myopia, ka hanatsara ny kalitaon'ny fiainana.
Manolotra safidy isan-karazany ho an'ny solomaso fanaraha-maso ny myopia ny Universe optical. Raha mila fanazavana fanampiny, tsidiho ny https://www.universeoptical.com/myopia-control-product/
